Некоторые широко распространённые действия и предпочтения, воспринимаемые как норма, могут негативно сказаться на здоровье. Врач-радиотерапевт и заместитель генерального директора Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» по научной деятельности Денис Романов в беседе с Life.ru предупредил россиян о повседневных привычках, которые могут повышать риск развития онкологических заболеваний.
Среди факторов риска он прежде всего отметил сидячий образ жизни и увлечение «западной» культурой питания. Сидячий образ жизни и «западная» культура питания (то есть фастфуд, жирная, калорийная пища) — прямой путь к избыточной массе тела, а также увеличению риска заболеть раком толстой кишки, тела матки, молочной железы, поджелудочной железы, желудка.
По словам врача-онколога, не менее опасно постоянное употребление продуктов, приготовленных на гриле. Шашлык пару раз в месяц он назвал нормой, но если такие блюда присутствуют в рационе регулярно, возрастает риск рака желудка и кишечника, заметил специалист.
Доктор Романов также напомнил, что избыточное пребывание на солнце и регулярное посещение солярия увеличивают риск развития меланомы и других видов рака кожи. А вот нарушение сна из-за недосыпа, связанного с просмотром возбуждающего контента или видеоиграми, мешает синтезу мелатонина, что может негативно сказываться на его противоопухолевых свойствах.
Ещё один неожиданный фактор — горячий чай. Как сообщил Денис Романов, китайское исследование выявило связь между риском рака пищевода и употреблением слишком горячих напитков, особенно в сочетании с курением и алкоголем.
«Люди, увы, продолжают не находить времени на физическую активность и занятия спортом, есть фастфуд и пить колу, насмотревшись сериалов или наигравшись в видеоигры, не спать по полночи, ходить в солярий или лежать на пляже в самый солнцепёк. С другой стороны, я испытываю искреннюю надежду, что запрос на здоровый образ жизни и активное долголетие в обществе уже велик и всё увеличивается, а вслед за этим хоть насколько-то снизится и количество онкологических заболеваний», — отметил эксперт.
круглосуточно
и событий клиники
