Продолжаем серию публикаций, посвященных Всемирному дню борьбы против рака. В интервью изданию «Кубань Онлайн» врач-онколог клиники Федеральной сети экспертной онкологии «Евроонко» в Краснодаре Дарья Хорева рассказала о причинах роста заболеваемости злокачественными новообразованиями, современных методах диагностики и лечения, а также мерах профилактики рака.
«Во многих развитых странах рак действительно стал ведущей причиной смерти. Однако главная причина этого — не взрыв заболеваемости раком, а увеличение продолжительности жизни человека и старение населения. Мы научились лучше лечить инфаркты, контролировать гипертонию, и люди стали жить дольше. А рак, к сожалению, чаще проявляется в пожилом возрасте», - говорит доктор Хорева.
Что касается причин, то вопреки распространенному мнению, роль экологического загрязнения в глобальной статистике не столь велика.
«Еще в 1981 году британские эпидемиологи Ричард Долл и Ричард Пито количественно оценили вклад различных факторов. Их данные, актуальные и сегодня, показывают, что образ жизни играет решающую роль. Например, курение отвечает примерно за 30% смертей от рака, а особенности питания (избыток калорий, красного мяса, недостаток овощей) — за 35%. На долю же загрязнения окружающей среды приходится всего около 2%. Таким образом, основные риски — управляемые и зависят от нас самих. Играет свою роль и наследственность, но «вина» наследственного фактора (передача от родителей детям) составляет всего 5-10% от общего количества случаев онкозаболеваний», - отметила врач-онколог.
По оценкам экспертов ВОЗ, до 40% случаев рака можно предотвратить. Дарья Хорева объяснила, что профилактика бывает двух видов. Первичная — это устранение причин до начала болезни. Ее правила научно обоснованы и всем известны:
- Исключить курение и алкоголь. Это самый эффективный метод профилактики, который позволяет избежать не только рака легкого, но и множества других локализаций;
- Правильное питание. Нужно есть больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничивать красное переработанное мясо, фастфуд и алкоголь;
- Умеренная физическая активность и поддержание здорового веса;
- Вакцинация от вируса папилломы человека и гепатита В, чтобы предотвратить рак шейки матки и печени;
- Защита от солнца.
Вторичная профилактика — это раннее выявление. Регулярные профосмотры и участие в скрининговых программах (маммография или анализ на ПСА) — это не перестраховка, а разумная забота о себе, которая спасает жизни. Тем людям, у кого близкие родственники болели раком, обязательно нужно пройти консультацию онколога с целью назначения индивидуальной карты обследований для предотвращения возникновения онкозаболеваний.
«Современная медицина дарит нам все больше инструментов для борьбы с раком, а здоровый образ жизни остается самым доступным и мощным оружием в арсенале каждого человека», - подчеркнула доктор Хорева.
Читайте полный текст интервью по этой ссылке.
круглосуточно
и событий клиники
