Проблемы со сном бывают у многих людей на разных этапах жизни, особенно в зрелом возрасте. В США, например, 70% людей сообщают о беспокойном сне минимум один раз в месяц, а у 11% беспокойный сон бывает каждую ночь. В нашей стране от нарушений сна страдает половина жителей больших городов, а каждый третий отмечает, что регулярно не высыпается. Почему же возникает беспокойный сон у взрослых людей, и что с этим делать? Это теме посвящена публикация «Комсомольской правды», где в качестве эксперта выступила врач-невролог клиники Федеральной сети экспертной онкологии в Санкт-Петербурге Елена Жураковская.
«Важно понимать: лечение бессонницы при депрессии невозможно без лечения основного заболевания. «Скорая помощь» в виде снотворных не решит проблему, а лишь замаскирует симптомы. Комплексный подход, включающий в себя психотерапию, медикаментозное лечение, нормализацию образа жизни – вот залог восстановления здорового сна и эмоционального благополучия», – подчеркивает Елена Жураковская.
Полностью публикация доступна по ссылке.
круглосуточно
и событий клиники
