В нашем обществе не принято открыто говорить о смерти, а мысли о конце жизни у большинства людей вызывают дискомфорт. Однако правильно ли с психологической точки зрения игнорировать и отгонять от себя подобную информацию? О том, как осознание собственной «конечности» может наделить жизнь новыми смыслами, рассказала психолог клиники «Евроонко», действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Ирина Мансурова.
«Боясь смерти, человек пытается проконтролировать завтрашний день и прочие данности, которые нам не подвластны. Завтрашний день вызывает тревогу, поскольку мы не знаем, как и что там будет. А контроль — это иллюзорный способ, с помощью которого мы нередко уходим из реальной жизни в виртуальную, надуманную... Просто живите сейчас. Жить каждый день, будто в нем и есть вся жизнь», — порекомендовала психолог.
По ее словам, альтернатива страху смерти — это только пребывание в настоящем моменте. А осознание, что наше время ограничено, помогает использовать его с максимальной эффективностью. Поэтому не стоит отгонять и бояться подобных мыслей, надо научиться их корректно воспринимать. Подробную информацию читайте в публикации издания Life по ссылке.
круглосуточно
и событий клиники
