Рацион, богатый клетчаткой, снижает риск рака молочной железы

115191, Москва, Духовской переулок, 22Б
350015, Краснодар, Северная ул, 315
198035, Санкт-Петербург, Межевой канал, д.4, лит.А
603155, Нижний Новгород, Большая Печёрская ул., д.26
Клетчатка и рак груди

Анализ всех проспективных исследований, посвященных связи между диетой и риском рака молочной железы, показал, что высокое потребление клетчатки помогает уменьшить вероятность развития злокачественной опухоли. Результаты опубликованы в Cancer — рецензируемом научном журнале Американского онкологического общества (ACS).

Рак молочной железы уже многие годы занимает первое место среди онкозаболеваний у женщин в России и во всем мире. Заболеваемость растет, но параллельно снижается смертность. Это достигнуто благодаря появлению новых подходов к лечению, внедрению массовых скрининговых программ и ранней диагностике.

В то же время, важным направлением остается изучение факторов риска развития злокачественных опухолей груди. Чем больше ученые и врачи узнают о том, почему развивается данное заболевание, тем больше возможностей выработать эффективные меры профилактики.

В настоящее время для снижения рисков женщинам рекомендуется поддерживать нормальный вес, заниматься спортом, ограничить употребление алкоголя, после родов дольше кормить ребенка грудью, с осторожностью относиться к заместительной гормональной терапии во время менопаузы.

Недавно проведенный обзор научных публикаций также показал, что защититься от злокачественной опухоли помогает рацион, богатый клетчаткой.

Клетчатка помогает снизить риски

Результаты ранее проведенных научных работ, посвященных связи между потреблением клетчатки и риском развития рака молочной железы, в целом были неоднозначны. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, команда исследователей из Гарвардской школы общественного здравоохранения Чана (Harvard T. H. Chan School of Public Health) под руководством Мэриэм Фарвид (Maryam Farvid) проанализировала все проспективные научные исследования, опубликованные до июля 2019 года.

В итоге в обзор было включено 20 исследований наблюдательного характера. Анализ показал, что люди, в рационе которых содержалось наибольшее количество клетчатки, имели на 8% более низкий риск рака молочной железы.

Клетчатка бывает двух видов:

  • Растворимая превращается в кишечнике в массу наподобие геля.
  • Нерастворимая клетчатка присутствует в стуле в неизмененном виде.

Авторы обзора обнаружили, что потребление даже нерастворимой клетчатки помогает снизить риск развития злокачественных опухолей груди. А если рацион богат обоими видами клетчатки, то это снижает риск развития рака молочной железы как в пременопаузе, так и в постменопаузе.

Доктор Мэриэм Фарвид отмечает:

Наше исследование помогло выявить дополнительные доказательства того, что факторы, связанные с образом жизни, такие как особенности питания, влияют на риск развития рака молочной железы. И это еще одно подтверждение правильности рекомендаций Американского онкологического общества, которое отмечает важное значение продуктов, богатых пищевыми волокнами, включая овощи, фрукты и злаки.

Важно отметить, что в данном обзоре не были изучены причинно-следственные связи. Пока невозможно сказать, снижают ли пищевые волокна риск рака груди напрямую, или здесь задействованы какие-то дополнительные факторы.

Правильный образ жизни помогает существенно снизить риск развития многих онкологических заболеваний. Но стопроцентных гарантий не бывает, поэтому важно помнить о ранней диагностике, скрининговых исследованиях. Посетите врача, чтобы узнать о своих рисках и о том, какие виды скрининга рекомендовано проходить в вашем случае.

Источник: sciencedaily.com.

Запись на консультацию круглосуточно
+7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98


Лечение пациентов проводится в соответствии со стандартами и рекомендациями наиболее авторитетных онкологических сообществ. Европейская клиника является партнёром Фонда борьбы с раком. ВНИМАНИЮ ПАЦИЕНТОВ: Рекомендации по лечению даются только после консультации у специалиста. Ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его корректного функционирования. Если вы не согласны с обработкой ваших персональных данных, просим вас покинуть сайт. Оставаясь на сайте, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных.

1 2

Политика конфиденциальности © ООО «Центр инновационных медицинских технологий». 2012 - 2021
Товарный знак зарегистрирован. Все права защищены. Незаконное использование преследуется по закону.

1 2 3 4

Сайт использует файлы cookies для правильного функционирования, индивидуального подбора контента в социальных сетях и сбора анонимной статистики о пользователях с помощью систем аналитики для повышения удобства использования. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookies.

Принять и закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Ваш регион

Москва Выбрать другойДа, всё верно

Выберите город

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Самара
Как доехать